what i eat in a day // VEGAN

Ich habe euch wieder Mal einen Tag lang mitgenommen, was ich esse und wie ich trainiere. Ich weiß, dass ihr diese Video mögt, deswegen lasst es mich gerne wissen, falls…

Beitrag ansehen

charity outdoor workout

Hallo ihr Lieben! Dieses Wochenende ging es mir nicht besonders gut, anscheinend habe ich etwas Schlechtes gegessen. Aber heute ist es wieder etwas besser und habe das Wocheneden, zumindest den…

Beitrag ansehen

food & workout diary: eine Woche aus meinem Leben

Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen bekomme ich tagtäglich von euch, von Menschen…

Beitrag ansehen

#lifeupdate & may photo diary

Wednesdays that feel like Thursdays, years that feel like months, It´s killing you isn´t it? How quickly time is passing how you wish you could have a few more minutes,…

Beitrag ansehen

#fmw // Ich habe alles verplant!, Sommer in Wien, mein Wochenende, shoppen & ganz viel Food

Wie jede Woche, gibt´s auch dieses Mal wieder ein Follow My Weekend Video! Dieses Mal hatte ich ein verlängertes Wochenende und konnte die Tage deswegen umso mehr ausnutzen! Ich war…

Beitrag ansehen

ein Wochenende in april // weekend VLOG

Summer vibes in April, picknicken im Burggarten, veganes Essen, meine Trainings Routine, Arbeiten am Wochenende, Influencer Marketing Workshop, ganz viel Kaffee, boxen und Sushi im Museumsqartier. Das alles findet ihr…

Beitrag ansehen

today´s workout: CrossFit Viertel Zwei

Today’s Workout at CrossFit Viertel Zwei <3 Hallo ihr Lieben und happy Humpday! Ich bin diese Woche ziemlich im Stress, aber in paar Wochen ist endlich alles vorbei und ich…

Beitrag ansehen