charity outdoor workout

Hallo ihr Lieben! Dieses Wochenende ging es mir nicht besonders gut, anscheinend habe ich etwas Schlechtes gegessen. Aber heute ist es wieder etwas besser und habe das Wocheneden, zumindest den…

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food & workout diary: eine Woche aus meinem Leben

Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen bekomme ich tagtäglich von euch, von Menschen…

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ein Wochenende in april // weekend VLOG

Summer vibes in April, picknicken im Burggarten, veganes Essen, meine Trainings Routine, Arbeiten am Wochenende, Influencer Marketing Workshop, ganz viel Kaffee, boxen und Sushi im Museumsqartier. Das alles findet ihr…

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#lifeupdate: beautiful March

Wie immer mit Life Updates, bin ich natürlich auch dieses Mal spät dran. Aber ich habe schon so lange keinen Life Update auf meinem Blog veröffentlicht, dass dieses Mal wieder…

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#FMW märz

Letzte Woche habe ich euch wieder Mal die ganze Woche mitgenommen, euch gezeigt, was ich mache, was ich esse, wie ich trainiere und allgemein, wie so mein Alltag unter der…

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today’s workout

Schönen Sonntag ihr Lieben! Ich hoffe, ihr habt ein schönes Wochenende gehabt! Ich habe auf jeden Fall nach der anstrengenden Woche das Wochenende total genossen und habe sogar Zeit zum…

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workout update + wishlist

Guten Abend ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Woche! Ehrlich gesagt, meine war wirklich sehr anstrengend, aber dennoch wirklich gelungen. Heute habe ich mich wieder Mal lange ausgeschlafen,…

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