the season is back: vegan pumpkin spiced pancakes, oatmeal & granola recipe

Die Sonne, Wärme und den ewigen Sommer ist hinter uns und wir können die kuschelige Zeit wilkommen heißen. Zeit der Tees, der Decken, Bücher und verfärbten Blätter. Und vor allem:…

Beitrag ansehen

food & workout diary: eine Woche aus meinem Leben

Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen bekomme ich tagtäglich von euch, von Menschen…

Beitrag ansehen

vegan breakfast ideas // vegane, gesunde & leckere Frühstücksideen

Auf der Suche nach veganen, gesunden, leckeren und schnellen Frühstücksideen? Egal ob süß oder herzhaft. Egal ob Haferbrei, Acai Bowl, Pancakes oder Avocado Brot. In heutigem Video zeige ich euch,…

Beitrag ansehen

my favourite acai bowl recipe

My favourite pre-workout breakfast… Ihr wisst alle ganz genau, dass ich Frühstück liebe. Genauso wie ich es liebe, auswärts frühstücken zu gehen, genauso mache ich mir gerne Frühstück zuhause. Weil…

Beitrag ansehen

slow morning

,,Today I open my eyes to a brilliant new day of light and love. I focus on my highest good in everything I do. I will maintain peace and harmony…

Beitrag ansehen

pancake sunday

Sunday is Pancake Day! Wer stimmt mir zu? Das Wochenende muss ich immer für großes Frühstück ausnutzen, da ich sonst keine Zeit habe, mir in der Früh etwas Aufwendigeres zuzubereiten.…

Beitrag ansehen

my favorite vegan Oatmeal Recipe with Verival

Heute ist der 1. Advent und somit eröffne ich Türchen Nummer eins bei meinem ADVENTSKALENDER. Dieses Jahr werde ich jeden Advent ein Gewinnspiel verlosen und ihr dürft und könnt daran…

Beitrag ansehen