food & workout diary: eine Woche aus meinem Leben

Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen bekomme ich tagtäglich von euch, von Menschen…

Beitrag ansehen

the life´s purpose

  Ein Sinn. Ein Zweck. Irgendetwas, wofür unser Herz bebt. Wofür wir leben. Immer denken wir, dass wir aus einem bestimmten Grund hier sind. Aus einem bestimmten Grund leben und…

Beitrag ansehen

vegan breakfast ideas // vegane, gesunde & leckere Frühstücksideen

Auf der Suche nach veganen, gesunden, leckeren und schnellen Frühstücksideen? Egal ob süß oder herzhaft. Egal ob Haferbrei, Acai Bowl, Pancakes oder Avocado Brot. In heutigem Video zeige ich euch,…

Beitrag ansehen

healthy & vegan food guide: Copenhagen

So wie bei jeder unserer Reisen, haben wir auch in Kopenhagen sehr viel gegessen. Diese Stadt hat mich mit ihren vielen Cafés und den vielen gesunden und veganen Lokale überrascht.…

Beitrag ansehen

what I eat in a day | VEGAN

Ich verstehe es immer nicht, wie schnell die Zeit eigentlich vergeht. An einem Tag ist es Montag und wir starten motiviert in die Woche mit vielen Plänen, Vorsätzen und Terminen…

Beitrag ansehen

Best Acaí Bowl in Vienna: Superfood Deli

Wie ihr wahrscheinlich gemerkt habt, leide ich seit Amsterdam unter einen dezenten Sucht nach Acai Bowls. In Amsterdam habe ich sie minimal einmal am Tag gegessen und zuhause esse ich…

Beitrag ansehen

Brunch Hotspot in Vienna: ERICH

Ich fahre unheimlich gerne nach Wien, nicht nur weil ich auf einem Dorf wohne und hier so gut wie gar nichts ist, sondern weil es dort auch unglaublich tolle Möglichkeiten…

Beitrag ansehen