the perfect weekend

bestes pre-workout Frühstück: Acai Bowl mit Banane und Rawnola // nejlepší pre-workout snídaně: acai bowl s banánem a rawnolou Leg Day: 25 Minuten Cardio + 1 h 20 min. Beintraining…

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FOOD DIARY // what i eat in a day youtube video

Hallo ihr Lieben und schönen Dienstag! Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. Heute gibt´s von mir wieder Mal ein Food Diary/What I eat in a day…

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spring with Cluse

Seit paar Tagen ist es endlich soweit… der Frühling ist da. Mit all seinen Schönheiten: Blumen, Schmetterlingen, Sonne, warmen Wetter, guter Laune, draußen Sitzen, fröhlichen Menschen, Eis essen und vor…

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#lifeupdate: beautiful March

Wie immer mit Life Updates, bin ich natürlich auch dieses Mal spät dran. Aber ich habe schon so lange keinen Life Update auf meinem Blog veröffentlicht, dass dieses Mal wieder…

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how to enjoy being alone

<br /> ,,she is the type of woman who needs alone time. she feels deep, she thinks even deeper. her alone type allows her to figure out her mood, where…

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yesterday´s picknick

Sonne, Ferien, Essen, gute Gesellschaft und Musik, was will man mehr? Gestern habe meine Mama überrascht und als sie nachhause von der Arbeit gekommen ist, habe ich sie zu einem…

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how to deal with weight gain (the healthy way)

Vielen Dank an Melina für die wunderschönen Bilder! aka. wie ihr gesund zunehmen könnt… Alle Zeitschriften und Magazine sagen uns, wie wir abnehmen können, wie wir Kontrolle über unser Essen gewinnen…

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