today´s workout: CrossFit Viertel Zwei

Today’s Workout at CrossFit Viertel Zwei <3 Hallo ihr Lieben und happy Humpday! Ich bin diese Woche ziemlich im Stress, aber in paar Wochen ist endlich alles vorbei und ich…

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my favourite acai bowl recipe

My favourite pre-workout breakfast… Ihr wisst alle ganz genau, dass ich Frühstück liebe. Genauso wie ich es liebe, auswärts frühstücken zu gehen, genauso mache ich mir gerne Frühstück zuhause. Weil…

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FOOD DIARY // what i eat in a day youtube video

Hallo ihr Lieben und schönen Dienstag! Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. Heute gibt´s von mir wieder Mal ein Food Diary/What I eat in a day…

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how to enjoy being alone

<br /> ,,she is the type of woman who needs alone time. she feels deep, she thinks even deeper. her alone type allows her to figure out her mood, where…

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yesterday´s picknick

Sonne, Ferien, Essen, gute Gesellschaft und Musik, was will man mehr? Gestern habe meine Mama überrascht und als sie nachhause von der Arbeit gekommen ist, habe ich sie zu einem…

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how to deal with weight gain (the healthy way)

Vielen Dank an Melina für die wunderschönen Bilder! aka. wie ihr gesund zunehmen könnt… Alle Zeitschriften und Magazine sagen uns, wie wir abnehmen können, wie wir Kontrolle über unser Essen gewinnen…

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slow morning

,,Today I open my eyes to a brilliant new day of light and love. I focus on my highest good in everything I do. I will maintain peace and harmony…

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