today’s workout

Schönen Sonntag ihr Lieben! Ich hoffe, ihr habt ein schönes Wochenende gehabt! Ich habe auf jeden Fall nach der anstrengenden Woche das Wochenende total genossen und habe sogar Zeit zum…

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workout update + wishlist

Guten Abend ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Woche! Ehrlich gesagt, meine war wirklich sehr anstrengend, aber dennoch wirklich gelungen. Heute habe ich mich wieder Mal lange ausgeschlafen,…

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GEWINNSPIEL: #badass feat. Backyard Vienna

Neben Essen ist Sport, das Thema, wozu ich die meisten Fragen von euch bekomme. Sport gehört schon seit meiner Kindheit zu meinem Leben dazu und ohne würde ich nicht funktionieren.…

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my favorite vegan Oatmeal Recipe with Verival

Heute ist der 1. Advent und somit eröffne ich Türchen Nummer eins bei meinem ADVENTSKALENDER. Dieses Jahr werde ich jeden Advent ein Gewinnspiel verlosen und ihr dürft und könnt daran…

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FITNESS: abs & leg home workout

Da mein letzter Fitness Beitrag schon eine Weile her ist, wäre es wieder Mal Zeit. Sport ist in meinem Leben ein sehr großes Thema und spielt eine ziemlich große Rolle…

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fitness update: Don´t stop until you´re proud

Schon lange habe ich euch hier am Blog nichts über Sport, Fitness oder Workouts berichtet oder geteilt, deswegen wäre es wieder Mal Zeit dafür. Wie ihr aber vom letzten Beitrag…

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LIFE UPDATE #springvibes

Bye März – hallo April! Ich weiß, dass ich diesen Satz wahrscheinlich bei jedem Life Update schreibe, aber: wie schnell ist wieder ein Monat vergangen? Es ist schon eine zeitlang…

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