• To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art. Ich liege im …
  • Always live for what today has to offer, not what yesterday has taken away. Ich …
  • Fika beschreibt eine soziale Atmosphäre oder eine Reihe sozialer Verhaltensweisen, die stark vom Kaffee …
  • Music is my escape from all bullshit in life.  Ein ganzer Tag voller Musik, Tanzen, …
  • aktiv im Alltag

    Um 6:00 leutet der Wecker, fertig machen, schnell frühstücken und ab in die Uni, Büro oder Schule. Am Nachmittag noch schnell einkaufen, paar Sachen erledigen, Abendessen kochen, essen und schon…

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    meine neue Trainingsroutine

    Am Anfang des Jahres war ich eher unmotiviert, etwas depressiv nachdem wir aus New York gekommen sind und wusste nicht wirklich, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Seitdem ich…

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    my favourite studios in Vienna

    Viele von euch haben sicher im Januar wieder angefangen, mehr Sport zu machen und achten auf einen gesünderen Lebensstil. Ich selber habe kein Problem damit, mich zum Sport zu motivieren,…

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    what i eat in a day // VEGAN

    Ich habe euch wieder Mal einen Tag lang mitgenommen, was ich esse und wie ich trainiere. Ich weiß, dass ihr diese Video mögt, deswegen lasst es mich gerne wissen, falls…

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    charity outdoor workout

    Hallo ihr Lieben! Dieses Wochenende ging es mir nicht besonders gut, anscheinend habe ich etwas Schlechtes gegessen. Aber heute ist es wieder etwas besser und habe das Wocheneden, zumindest den…

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    food & workout diary: eine Woche aus meinem Leben

    Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen bekomme ich tagtäglich von euch, von Menschen…

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    #lifeupdate & may photo diary

    Wednesdays that feel like Thursdays, years that feel like months, It´s killing you isn´t it? How quickly time is passing how you wish you could have a few more minutes,…

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