ein Wochenende in april // weekend VLOG

Summer vibes in April, picknicken im Burggarten, veganes Essen, meine Trainings Routine, Arbeiten am Wochenende, Influencer Marketing Workshop, ganz viel Kaffee, boxen und Sushi im Museumsqartier. Das alles findet ihr…

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today´s workout: CrossFit Viertel Zwei

Today’s Workout at CrossFit Viertel Zwei <3 Hallo ihr Lieben und happy Humpday! Ich bin diese Woche ziemlich im Stress, aber in paar Wochen ist endlich alles vorbei und ich…

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get your vitamins

In letzter Zeit versuche ich wieder mehr Gemüse, mehr Obst, mehr frische und unverarbeitet Lebensmittel zu essen und so gut wie es geht auf Industriezucker zu verzichten. Natürlich erlaube ich…

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today’s workout

Schönen Sonntag ihr Lieben! Ich hoffe, ihr habt ein schönes Wochenende gehabt! Ich habe auf jeden Fall nach der anstrengenden Woche das Wochenende total genossen und habe sogar Zeit zum…

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workout update + wishlist

Guten Abend ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Woche! Ehrlich gesagt, meine war wirklich sehr anstrengend, aber dennoch wirklich gelungen. Heute habe ich mich wieder Mal lange ausgeschlafen,…

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GEWINNSPIEL: #badass feat. Backyard Vienna

Neben Essen ist Sport, das Thema, wozu ich die meisten Fragen von euch bekomme. Sport gehört schon seit meiner Kindheit zu meinem Leben dazu und ohne würde ich nicht funktionieren.…

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my favorite vegan Oatmeal Recipe with Verival

Heute ist der 1. Advent und somit eröffne ich Türchen Nummer eins bei meinem ADVENTSKALENDER. Dieses Jahr werde ich jeden Advent ein Gewinnspiel verlosen und ihr dürft und könnt daran…

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