lose your mind. find your soul.

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Ursprünglich wollte ich dieses Thema erst als einen Punkt in meiner August Review ansprechen, aber es hat mich in den letzten Wochen so bewegt und weitergebracht, dass ich diesem Thema unbedingt einen einzelnen Beitrag widmen wollte. Es geht ums glücklich sein, im Hier und Jetzt leben, den Moment genießen, nichts planen, das schätzen, was wir haben und damit glücklich sein, negative Gedanken loslassen, Angst überwinden und Schönheit in Kleinigkeiten finden.

Ich habe schon immer versucht, positiv zu denken und damit glücklich zu sein, was ich habe. Wir wollen immer mehr. Wir kaufen uns ein Teil, das wir bei jemandem gesehen haben und die Woche drauf hat derjenige wieder etwas anderes, das wir uns auch unbedingt nachkaufen wollen und das Teil von letzter Woche wird dann irgendwann vergessen. Gerade kommen wir von einem Urlaub und sehen auf Instagram eine andere Reisedestination und schon beneiden wir denjenigen, anstatt dass wir noch die Erinnerungen von unserem eigenen Urlaub ausklingen lassen und dafür dankbar sind, dass wir irgendwo waren. Und so geht es in jeder Hinsicht unser ganzes Leben lang. Wir planen immer unsere Zukunft und träumen von Leben anderer Leute, anstatt wir unsere eigenen schönen Momente genießen und im Hier und Jetzt leben.

Původně jsem tohle téma chtěla nechat jako jeden bod mé srpnové review, ale v posledních týdnech mě to tak zabývalo a přineslo dál, že jsem tomuhle tématu chtěla věnovat vlastní článek. Jedná se o být štastný, žít tady a ted‘, užívat si momentu, neplánovat budoucnost, vážit si toho, co máme a být s tím št’astní, pustit se negativních myšlenek, překonat strach a najít krásu v maličkostech. 

Vždycky jsem se snažila, myslet pozitivně a bý št’astná s tím, co mám. Ale my všichni chceme pořád víc. Koupíme si něco, co jsme u někoho viděli a týden na to ten dotyčnej už zase má něco jinýho, co si taky chceme koupit a tu věc s minulýho týdne úplně zapomeneme. Zrovna přijedeme z jedné dovolené a na Instagramu vidíme další cestovní destinaci a už té osobě závidíme, místo toho aby jsme nechali vyznít všechny vzpomínky z naší dovolené a vážili si toho, že jsme někde byli. A takhle to je v každým ohledu našeho života celej život. Pořád plánujeme naši budoucnost a sníme o životech jiných, místo toho abysme si užívali naše hezký momenty a žili ted‘ a tady. 

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Ich habe lange gebraucht, um das alles zur Kenntniss zu bringen. Ich habe mein Glück in perfekter Figur und gesunder Ernährung gesucht, bis ich mich selber zu einem Menschen ohne Leben hingearbeitet habe. Ich bin immer noch nicht gesund, aber mir geht es psychisch und physisch sehr gut, ich bin glücklich und liebe mich selber und meine Figur und alles, so wie es ist. Vieles habe ich mit der Zeit gelernt, aber in letzter Zeit hat mir auch sehr viel Yoga geholfen. Zwar habe ich es in den letzten zwei Wochen nur zwei Mal gemacht, aber es hat mir unglaublich viel gebracht. Ich habe abgeschalten, alles von mir losgelassen, was mich belastet hat, alle meine Gedanken und Sorgen losgelassen und mich darauf konzentriert, was mich glücklich macht, was ich schätze und auch darauf, was mir Angst einjagt.

Durch das Schließen der Augen taucht man in eine ganz andere Welt ein, in der es kein Gestern oder Morgen gibt, in der gibt es nur das Hier und Jetzt. Du realisierst, warum du bestimmte Dinge machst. Ob du es wirklich wegen dir oder wegen anderen Menschen machst. Ob es dir wirklich gut tut oder dir es nur einredest und so tust als ob. Sachen, die man im alltäglichen Leben nicht beachtet, die aber eine sehr große Rolle in unseren Leben spielen. Yoga war für mich schon immer sehr langweilig und ,,zu entspannend“, da ich der Typ vom Mensch bin, der immer etwas Abenteuer und Power braucht, aber die letzten zwei Male hat mir es so gut getan, wie lange nichts davor und werde es in Zukunft sicher öfters praktizieren. 🙂 Man soll zwar Mal auch abschalten und die Zukunft vergessen, aber ich könnte mir vorstellen, dass mir ein zwei Wochen auf Bali voller Surfen und Yoga gut tun und mein Leben verändern würden und deswegen spare ich schon brav. 😉

Potřebovala jsem dlouho, abych si tohle všechno uvědomila. Svoje štěstí jsem hledala v perfektní postavě a zdravé výživě, než jsem sama sebe dopracovala k tělu bez života. Pořád ještě nejsem zdravá, ale psychicky i fyzicky se cítím dobře, jsem št’astná a miluju sama sebe a svoji postavu a všechno tak, jak to je. Hodně jsem se toho naučila časem, ale v poslední době mě i hodně pomohla jóga. Sice jsem to za poslední dva týdny dělala dvakrát, ale neskutečně moc mi to přineslo. Vypla jsem, všechno jsem pustila z hlavy, všechno, co mě zatěžovalo, všechny moje myšlenky a starosti a soustředila se na to, co mě dělá št’astnou, čeho si vážím a i toho, co mi nahání strach. 

Jakmile zavřeš oči, ocitneš se na jiné planetě, na které neexistuje včerejšek nebo zítřek, tam existuje jen tady a ted‘. Uvědomíš si, proč děláš určitý věci. Jestli to děláš kvůli sobě nebo kvůli jiným lidem. Jestli ti to vážně dělá dobře nebo jestli si to jen namlouváš a předstíráš tak. Věcem, kterým v každodenním životě nevěnujeme žádnou pozornost, který ale hrajou velkou roli v našem životě. Jóga pro mě vždycky byla nudná a moc relaxační, jelikož jsem ten typ člověka, kterej potřebuje dobrodružství a energii, ale posledně mi to udělalo tak dobře, jako nic předtím a v budoucnosti to určitě budu dělat častěji. 🙂 Sice bysme měli vypnout a zapomenout na budoucnost, ale stejně si umím představit, že by mi jeden dva týdny na Bali plný surfování a jógy moc pomohli a změnili můj život a proto už hezky šetřím. 😉

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Top – Brandy Melville
Skirt – Hollister
Bracelet – Urban Outfitters
Sunglasses – RayBan
Sneakers – Superga

namaste:

My soul honors your soul.

I honor the place in you where
the entire universe resides.

I honor the light, love, thruth,
beauty & peace within you,
because it is also within me.

In sharing these things,
we are united, we are the same,
we are one.

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4 Kommentare

  1. 1. September 2017 / 20:05

    Super schöner Post Sandra… deine Bilder sind immer so so schön!! Ich habe in letzter Zeit Joga und Meditationen auch total für mich entdeckt:)
    Alina //SEVENTYEIGHT

  2. 2. September 2017 / 1:52

    Soooooo schöne Bilder und ein toller Text!!
    Ich werde auf jeden Fall noch ein bisschen weiter stöbern 🙂
    Liebe Grüße,
    Annika

    sparksandmemories.com

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